l'âme en ce moment est dépourvue de l'énergie de la paix, du bonheur et de la pureté...alors comment retrouver tout cela?

06-01-2012

 

L'âme arrive en tant qu'acteur. La méditation permet de se détacher de ce corps sans mourir.

 

-l'effort du raja yoga est d'entrer en contact avec une Ame Suprême, ce que l'on ne peut pas faire sans être détaché du corps

cette rencontre fait que les qualités de l'Ame Suprême sont absorbées en soi-même.

-l'âme en ces temps difficiles est dépourvue de l'énergie de la paix, du bonheur et de la pureté.

-en agissant loin de sa conscience morale, on a fait des choses  négatives et cela a entrainé de la souffrance.: souffrance mentale, émotive, au niveau de la santé et des finances. Toutes sortes de peine!

-cette pratique du raja yoga permet de rattraper petit à petit (moi qui écris ceci j'en suis un vivant exemple, je vous assure..)

vous pouvez vous renseigner au lien suivant : [e-mail]

téléphone= 01 43 58 44 27

qui a inspiré les religions?

04-01-2012

 

TOUTES les religions ont été inspirées par un seul Shiva. Christ, Bouddha, Mahommet et Krishna= religion créé par des humains, des prophètes et c'est Shiva qui inspire tout le monde mais la question est

 

QUI EST SHIVA?

pour comprendre qui il est : cours de raja yoga gratuit au 01 43 58 44 27

[e-mail]

 

aucune rencontre n'arrive par hasard

04-10-2011

 

 

 

 

 

 

 

 

Aucune rencontre n’arrive par hasard

 

Imaginons qu’aucune rencontre ne soit fortuite. Imaginons que chaque personne que je rencontre me soit envoyée dans un but !

 

Pour les difficultés relationnelles : concentrez vous sur un seul aspect positif de cette personne qui vous insupporte. Prenez le temps de trouver un aspect positif. Ensuite visualisez cet aspect chez elle en y passant du temps.. ensuite trouvez un autre aspect positif chez la dite personne et continuez le processus..

 

Et vous vous comporterez autrement la prochaine fois que vous verrez cette personne.

 

Ce que je veux voir est ce que je verrai…pourquoi ne pas voir les qualités de l’autre ?

 

Mes pensées sont créatrices. Ce que je pense d’autrui tend à se réaliser. Si je pense de quelqu’un qu’il est fatiguant, il me donnera raison sans peine et il deviendra fatiguant. Vous pouvez modifier vos pensées à l’égard des autres

 

Parlez beaucoup et souvent de ce qui est bien et beau chez autrui.

 

Ce que Pierre pense de Paul en dit souvent plus long sur Pierre que sur Paul !!

Ce que je pense de toi me dit quelque chose sur moi. Ce que je pense de toi ne dit rien sur toi

Ce que je pense d’autrui en dit plus long sur moi-même que sur cette personne.

 

 

Douze mots en or : la prochaine fois que vous vous sentirez critiqué, mis en question ou attaqué par un collègue, un patient..essayez ces douze mots en or et en respirant profondément dites à cette personne

 

Il y a quelque chose de pertinent dans ce que tu dis… vous assisterez à un véritable miracle

 

-celui qui se sent bien n’a pas besoin d’attaquer ni de ridiculiser quelqu’un d’autre et donc si vous rencontrez quelqu’un d’irrité, de furieux, d’arrogant…gardez cette pensée et vous regarderez cette personne avec un autre regard : elle n’est pas bien et vous ne vous sentirez plus attaqué ni menacé…devant vous se trouve une personne qui ne se sent pas bien du tout

 

La prochaine fois que vous vous sentirez irrité, furieux, , épuisé, fatigué à cause de quelqu’un, faites une pause : ceci arrive parce que j’ai quelque chose à apprendre.

 

Exemple autrefois je m’énervais lorsque les gens étaient en retard à mes conférences. Je devenais victime de ma façon d’interpréter la réalité. Je suis parvenu à voir que la cause de mon émotion n’était pas le retard des gens . Le problème ne venait pas d’eux. La raison de mon énervement était en moi. Le problème venait de mon attitude. Je souffrais d’une piètre estime de moi

 

La prochaine fois que cela vous arrive, dites-vous « j’ai quelque chose à apprendre dans cette situation »

A chaque fois que j’ai des préjugés négatifs envers quelqu’un, je me nuis et je m’affaiblis. Chaque fois que je fais cela, je ne me sens pas bien. (l’index pointé à l’extérieur et 3 doigts pointés sur le soi !!)

 

-derrière chaque pensée négative que j’ai pour quelqu’un se cache une peur en moi. Ce que je nie en moi, je m’en moque et l’attaque chez autrui

chaque fois que j’ai une pensée négative envers autrui, cette personne me rappelle en fait un aspect de moi-même que je ne veux pas voir, quelque chose en moi dont j’ai peur. J’ai cru que mes frustrations, mes peurs étaient provoqués par d’autres. Puis j’ai projeté sur autrui la cause de  mon état négatif mais en fait je prends quelqu’un comme bouc émissaire pour éviter de me voir moi-même

 

et si lorsque je condamne et critique autrui, je parlais en réalité de moi-même de façon détournée ?

 

 

la prochaine fois que vous rencontrerez quelqu’un de franchement en colère, furieux ou énervé….demandez-vous : de quoi cette personne a-t-elle peur ?

 

Derrière toute colère, il y a une forme ou une autre de peur

 

Dès lors vous verrez  cette personne différemment et votre empathie pourra s’éveiller

 

Derrière la colère, il y a toujours une personne qui implore de l’aide. Toute colère est un appel au secours désespéré

 

Toute violence est une expression d’impuissance. Toutes les manifestations de colère sont des manifestations d’impuissance

 

Les personnes les plus agressives sont les personnes les plus sujettes à la peur. L’histoire aurait été différente si les personnes les plus agressives avaient pensé : quelle est cette chose que je n’ai pas le courage de voir en moi ?

 

 

Plus le masque de quelqu’un est grand, plus son besoin d’aide est important. Par exemple un skinhead (visage menaçant, tête rasée, boucle d’oreille en forme de tête de mort)…vous avez là un jeune homme qui demande de l’aide, qui réclame de tout son être : de l’amour. Tous les skinheads crient « aimez-moi ».

 

-l’ironie et l’arrogance sont toujours une expression de la peur. Elles sont un moyen de défense. Elles sont le masque que la personne  porte afin de survivre. Tout ce que vous voyez est un appel au secours, une supplique, une prière demandant de l’aide : aimez-moi !

 

--les pensées négatives affaiblissent notre santé, nous savons cela. Mais il arrive que nous l’oublions. « misère, reproche et plaintes » affaiblissent notre santé.

 

-si un jour vous vous sentez vraiment mal, pas dans votre assiette, trouvant tout fatiguant, essayez ceci

 

je suis reconnaissant de…j’ai aussi de la gratitude pour…. »  parce que chaque pensée influence chaque cellule de mon corps

 

-l’optimisme consiste à voir chaque problème comme une opportunité

 

la prochaine fois que vous avez un problème ou que vous pensez avoir échoué, essayez cette pensée « il y a une autre façon de voir les choses »…et puis cherchez l’opportunité derrière le problème apparent. Vous parviendrez peut-être à trouver plus de 10 opportunités derrière le problème apparent. Il n’est pas toujours facile de raisonner ainsi mais c’est une question d’entraînement

 

-il nous arrive parfois de penser d’une période de notre vie : « ces années ont vraiment été perdues » mais essayez de penser ainsi :ce furent des années de préparation, une période de germination en vu de ce qui arrive maintenant. Efforcez vous de considérer vos « malheurs » comme les marches de l’échelle de la vie qui vous permettent de la gravir.

 

-si vous pensez que la vie est une lutte, il en sera ainsi.. et j’ai fait bien des choses dans ma vie avec cette attitude »cela va être dur, il y a des obstacles, des difficultés » avec une telle vision, la vie peut devenir épuisante et si la vie était exactement l’inverse :

 

lorsque c’est juste, c’est facile

lorsque c’est facile, c’est juste

 

 

-des études ont été réalisées pour déterminer ce qui est porteur de sens au cours d’une communication entre personnes. Il s’avère que les mots, le fait de parler n’interviennent que pour 7%. Tout le reste, les expressions du visage, le langage corporel, les yeux, la façon d’écouter et ce que nous pensons de l’autre personne représente 93%. Ces éléments ont bien plus d’impact que les mots.

 

 

 

L’écoute

 

Lorsque je te demande de m’écouter

Et que tu commences à me donner de bons conseils

Alors tu ne fais pas ce que je t’ai demandé

Lorsque je te demande de m’écouter

Et que tu te mets à me dire pourquoi je ne devrais pas me sentir ainsi

Alors tu piétines mes sentiments

Lorsque je te demande de m’écouter

Et que tu penses devoir faire quelque chose pour régler mes problèmes

Alors tu me laisses tomber, aussi étrange que cela paraisse

C’est peut-être pour cette raison que la prière aide certains car Dieu est muet, ne donne pas de bons conseils et n’essaye pas d’arranger les choses

Il ne fait qu’écouter et nous laisse prendre soin de nous-même

Alors, s’il te plait, écoute moi seulement

Et si tu veux dire quelque chose, sois patient

Ensuite, je te le promets, je t’écouterai

 

Résumé : s’il vous arrive de vous sentir accusé, pensez « il y a quelque chose de pertinent dans ce que vous dites

 

Pensez souvent : cette situation arrive afin que j’apprenne quelque chose

 

Choisissez l’humilité en vous exerçant à écouter

 

-dites vous : il n’y a personne ici dont je n’aie rien à apprendre. Chaque rencontre avec autrui est une occasion de grandir. Essayez de voir les autres comme vous étant envoyés pour que vous progressiez.  La personnalité ne se développe que par le contact avec une autre personnalité.

 

-toutes mes pensées, paroles et actions sont soit une expression de ma volonté de créer davantage d’unité, davantage d’acceptation, de tolérance c’est-à-dire d’amour dans le monde ou soit une expression de peur, c’est-à-dire une demande d’amour, un appel à l’aide : aimez-moi. Nous oscillons entre ces deux pôles, il n’y a rien d’autre. Parfois nous exprimons de l’amour et parfois nous en demandons.

 

 

Du mieux que je peux  

 

A chaque instant chacun fait de son mieux et donne le meilleur de ses capacités présentes. Pensez-vous que ces personnes devraient se secouer un peu ? ..donnez une chance à cette idée durant quelque temps.

 

Cette phrase est totalement vraie et libératrice. A chaque instant chacun fait du mieux qu’il peut, il donne le meilleur de ses capacités à cet instant. Tout le reste relève de mes propres erreurs d’interprétation.

 

Et il s’ensuit  que toute forme d’accusation, de condamnation, de tentative de ridiculiser ou tentative d’ironie est faux. C’est un message signifiant que moi je ne me sens pas bien à cet instant.

 

Alors répétez-vous souvent encore et encore : chacun fait toujours de son mieux

 

Tous les humains à chaque instant font de leur mieux et donnent le meilleur d’eux-mêmes ce moment là

 

Lorsque je pense à moi-même et à mes soi-disant défauts, je peux dire aujourd’hui qu’à tout moment, j’ai fait du mieux que j’ai pu. Et c’est extrêmement libérateur de penser ainsi. Plus de jugement ou de condamnation du soi ou des autres

 

Vous pouvez ainsi vous observer vous et observer les autres avec plus de tendresse et de miséricorde.

Cette vision « celui-ci fait du mieux qu’il peut » cela change tout surtout lorsque je m’apprête à m’énerver contre quelqu’un « en ce moment même, il fait de son mieux et cela libère de toute colère

 

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avant des rencontres difficiles

 

je vois l’arrogance (le masque de l’autre) avec laquelle tu as appris à te protéger et à dissimuler ta peur

c’est un appel à l’aide

 

je vois l’ironie (le masque) avec laquelle tu as appris à te protéger et à dissimuler ta peur

c’est un appel à l’aide

 

je vois la dureté et la froideur (le masque)  avec lequel tu as appris à te protéger et à dissimuler ta peur dans de nombreuses situations

c’est un appel à l’aide

 

je vois les manières pédantes, les manies, l’ordre et les obsessions avec lesquels tu as appris à te protéger pour survivre

c’est un appel à l’aide

 

je vois le silence, le mutisme, l’apathie et toute cette « fausseté » derrière lesquels tu as appris à te protéger

ce sont des appels à l’aide

 

et ma responsabilité est de voir cet appel

 

puissé-je m’entraîner à ne pas le mépriser, à ne pas y répliquer, à ne pas l’attaquer ni le ridiculiser

 

c’est si vite fait parce que je ne l’accepte pas en moi. C’est si vite fait parce que moi aussi je peux être également ainsi, du moins partiellement

 

 

des études ont été faites pendant 25 ans et il fut observé que les gens qui voyaient des ennemis partout avaient 4 fois plus de risque d’infarctus et une mortalité plus de 6 fois supérieure.

 

 

Révision finale du livre « aucune rencontre n’arrive par hasard »

 

 

Chacune de mes actions exprime un désir de créer plus d’amour dans ce monde ou représente une demande, une requête, un appel à l’aide : aimez-moi

 

Il n’y a pas d’autre alternative

 

Voyez les autres comme des donneurs d’amour ou comme des personnes sous l’emprise de la peur demandant de l’amour ; vous pouvez tester cette vision à chaque rencontre.

 

Appliqué à une relation en particulier, cela donne ceci :

 

Chacune de mes actions envers un collègue, un patient, un client, un élève est soit une occasion de donner, avec pour objectif fondamental de guérir cette personne, c’est-à-dire de donner de l’amour, soit cela reflète un problème sur lequel je travaille, ce qui signifie que je demande de l’amour

 

 

Essayez de considérer les relations comme une mission. Dans chacune de nos relations nous enseignons soit l’amour, soit la peur.

 

Le rire que vous entendez est soit une expression d’amour soit un plaidoyer pour de l’amour. La voix que vous entendez est soit une expression d’amour soit un plaidoyer pour de l’amour. La posture du corps ou l’expression du visage expriment de l’amour ou plaident pour de l’amour

 

C’est la leçon que nous avons à apprendre ici